Penyebab batuk kronis pencegahan dan gejala

Batuk kronis memang bisa bikin galau dan meresahkan

Ar Yes . Mungkin anda pernah mendengar istilah batuk akut atau kronis apa sebenarnya makna dari batuk kronis tersebut penjelasan nya kira kira begini apa bila seseorang terserang batuk sudah di obati sendiri dengan minum obat generik atau obat yang di jual bebas tapi ngak sembuh sembuh mencapai 2 bulan atau lebih itu yang di sebut batuk kronis dan itu sangat menggangu sekali saat menjelang tidur tenggorokan terasa gatal dan menyiksa juga akan membuat tubuh jadi lelah karena batuk terus dan kondisi tersebut harus di tangani dan di obati sebelum menjadi tambah parah.

Penyebab umum batuk kronis

Semua orang bisa terkena batuk kronis karena mungkin di lingkungan anda udaranya sudah tercemar banyak polusi udara, banyak asap pembakaran, dan debu jalanan yang halus masuk ke dalam hidung atau bisa juga karena tertular seseorang yang ada di lingkungan anda jadi harus pandai jaga jarak dengan seseorang yang sudah mempunyai riwayat terkena batuk kronis misalnya TBC, Asma , sinusitis, batuk akut dan berikut beberapa penyebab yang bisa menambah anda bisa terkena batuk kronis.

1. Perokok dan Asap rokok

Perokok yang aktif akan bisa terkena batuk kronis apalagi kamu merokok di dalam ruangan yang sempit seperti di kamar asap rokok ngak bisa keluar kebawa angin itulah yang bisa dengan cepat menyebabkan kamu terkena batuk kronis karena asupan oksigen yang bersih dan segar kurang kalah dengan asap rokok, bahkan perokok pasif juga bisa terkena bronkitis jika sering menghisap asap rokok dalam jangka waktu yang panjang.

2. Debu halus di sekitar anda

Debu halus jalanan maupun debu dari sisa aktifitas Suatu pekerjaan juga salah satu faktor yang bisa menyebabkan seseorang terkena batuk kronis jadi bagus nya saat anda berkendaraan ataupun bekerja yang banyak dengan asap debu sebaiknya gunakan masker untuk melindungi paru-paru anda dan supaya tidak terkena batuk kronis.

3. Minum pakai gelas sisa orang

Usahakan jangan minum pakai gelas sisa orang sebelum di cuci bersih pakai sabun karena siapa tahu orang yang gelas nya kamu pakai minum mempunyai riwayat terkena batuk asma atau TBC karena itu bisa saja menular jika keadaan tubuh kamu dalam keadaan tidak fit jadi zat imun anti bodi kamu pasti ikut jadi lemah dan tidak bisa mencegah virus yang masuk dan kamu akan tertular.

4. Jaga kebersihan tangan dan makanan

Menjaga kebersihan tangan dan makanan juga penting karena dari situ juga bisa menyebabkan anda terserang batuk jika tangan kamu kotor banyak kuman langsung comot makanan dan di makan sangat bisa menyebabkan batuk kronis, makanan juga harus bersih dan berkualitas jangan sampai kecampur dengan debu atau kotoran yang bisa menyebabkan tenggorokan jadi gatal dan menyebabkan batuk.

Dan berikut Gejala batuk kronis

Sesak napas karena asupan oksigen yang masuk ke tubuh kurang jadi akan membuat nafas jadi sesak atau karena timbunan lemak yang banyak juga bisa menggangu syaraf yang menuju paru-paru jadi proses penyuplaian oksigen nya ke paru paru terhalang dan itu akan membuat jadi sesak nafas.

Bibir terasa pahit dan hambar , ulu hati sakit , tenggorokan terasa gatal , batuk kadang berdahak atau batuk kering setiap orang bisa berbeda beda gejalanya dan akan membuat tubuh menjadi keluar keringat dingin itu adalah gejala awal anda akan terinfeksi virus yang akan bisa menyebabkan batuk kronis

Pencegahan awal

Pencegahan awal anda bisa melakukan gosok gigi supaya mengurangi rasa gatal pada tenggorokan dan nafas jadi terasa segar, terus pergi ke tempat yang memiliki udara seger dan sejuk , hindari dulu merokok kalau kamu memang seorang perokok aktif, minum segelas air hangat putih rutin untuk membersihkan tenggorokan siapa tahu ada sisa makanan yang tersangkut sehingga tenggorokan menjadi gatal, lakukan senam atau olahraga supaya urat syaraf yang menuju ke paru paru bekerja normal kembali jika itu belum sembuh kamu bisa mengkonsumsi obat dengan resep dokter

Kesimpulan

Bila seseorang terserang batuk dan ngak sembuh mencapai 2 bulan bahkan lebih dan penyebab umum terserang batuk kronis diantara nya perokok dan asap rokok debu halus jalanan atau debu sisa aktivitas pekerjaan minum menggunakan gelas orang yang mempunyai riwayat terkena batuk kronis atau tertular lakukan pencegahan awal menggosok gigi pergi ke tempat yang sejuk minum air putih hangat untuk membersihkan tenggorokan kemudian senam olahraga untuk menyegarkan kan kembali urat syaraf atau mengonsumsi obat dengan resep dokter