Apa yang Dimaksud dengan Hobi?
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), hobi diartikan sebagai “aktivitas yang dilakukan saat waktu luang dengan menghasilkan kesenangan”. Pastinya Anda memiliki setidaknya satu kegiatan yang sangat Anda sukai dan sering Anda lakukan, bukan? Misalnya, bermain sepak bola, musik, menulis, mengumpulkan action figure, dan lain-lain.
Kita sering kali menyalurkan hobi saat waktu senggang, seperti di akhir pekan ketika kita beristirahat dari pekerjaan atau sekolah. Namun, ada juga individu yang menyempatkan diri untuk melakukan hobi di tengah kesibukan yang ada. Hal itu tidak masalah, asal tidak mengganggu aktivitas yang wajib dilakukan.
Keuntungan Hobi yang Sering Terabaikan
Seperti yang sudah disebutkan, menjalankan hobi saat waktu luang adalah hal yang wajar selagi tidak mengganggu rutinitas utama Anda. Memiliki hobi sangat bermanfaat, sebenarnya. Akan tetapi, hobi ternyata menawarkan berbagai keuntungan yang mungkin tidak Anda ketahui.
Berikut ini adalah beberapa keuntungan dari memiliki hobi yang penting untuk Anda ketahui.
Melatih Kreativitas
Sebagian besar kegiatan yang termasuk dalam kategori hobi adalah kegiatan yang sangat memerlukan kreativitas, seperti menulis, bermain musik, fotografi, atau melakukan kerajinan tangan. Dari sini, hobi memberikan manfaat yakni melatih daya kreativitas.
Awalnya, Anda mungkin hanya akan meniru kegiatan-kegiatan tersebut dari berbagai referensi yang ada. Namun, seiring waktu, referensi tersebut tidak lagi begitu penting karena Anda akan mampu menghasilkan sesuatu yang ‘baru’ yang mencerminkan diri Anda sendiri.
Apalagi jika Anda memiliki beragam referensi, Anda bisa menggabungkan berbagai inspirasi tersebut hingga terwujudlah karya yang unik dan personal. Contohnya, dalam menciptakan lagu ataupun dalam memasak.
Menjaga Kesehatan
Percaya atau tidak, memiliki hobi juga dapat berkontribusi untuk menjaga kesehatan tubuh agar selalu terhindar dari penyakit. Hal ini sejak lama berkaitan dengan rasa bahagia yang muncul saat melakukan hobi tersebut. Dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang seimbang, bukan?
Sebuah penelitian yang dikeluarkan oleh Positively Present menunjukkan bahwa hobi bisa bermanfaat bagi kesehatan, salah satunya dalam menjaga tekanan darah agar tetap normal dan tidak mengalami hipertensi.
Keuntungan ini semakin tampak jelas jika hobi Anda berkaitan dengan aktivitas fisik, seperti berlari, sepak bola, bersepeda, atau berenang. Semua orang tentu paham bahwa olahraga adalah kegiatan yang menyehatkan dan berfungsi menjaga kebugaran tubuh, sehingga tubuh lebih kuat dan tidak rentan terhadap penyakit.
Mengurangi Stres
Kegiatan sehari-hari kita, baik di kantor atau sekolah, sering kali melelahkan fisik dan mental, yang berujung pada stres yang mengganggu. Jika sudah demikian, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi stres sebelum berkembang menjadi depresi.
Salah satu metode untuk mengurangi stres adalah dengan melakukan aktivitas yang Anda cintai. Ketika perasaan stres muncul, cobalah untuk sejenak mengabaikan penyebabnya dan menyisihkan waktu untuk diri sendiri. Mainkan gitar kesayangan Anda, atau tonton kembali film-film favorit di koleksi. Pendekatan ini terbukti cukup efektif dalam menenangkan stres dan mengclear pikiran Anda.
Mengatasi Kebosanan
Selain stres, rutinitas harian yang Anda jalani juga bisa menimbulkan perasaan jenuh. Di sinilah hobi berperan penting untuk mengatasi kebosanan ini, menyediakan semacam 'pelarian' agar hidup Anda tak terasa monoton, melainkan lebih berwarna.
Memperluas Pengetahuan
Jika Anda termasuk yang gemar membaca atau berwisata baik domestik maupun internasional, terdapat manfaat hobi ini yang sangat berharga, yakni peningkatan pengetahuan.
Buku berfungsi sebagai jendela ke dunia, sedangkan berkeliling dari satu lokasi ke lokasi lain memperkenalkan Anda kepada 'dunia' yang baru dan belum pernah Anda jelajahi sebelumnya.
Meningkatkan Jaringan Sosial
Menjalani hobi seperti berwisata juga akan membuka kesempatan bagi Anda untuk bertemu orang-orang baru yang sebelumnya tidak dikenal. Hal ini sangat positif untuk memperlebar jaringan sosial Anda, yang dapat berdampak pada kemajuan karir Anda di masa depan.
Demikian pula, jika Anda memiliki hobi seperti mengoleksi barang antik atau yang berkaitan dengan otomotif. Saat ini terdapat banyak komunitas yang menampung para penggemar hobi tersebut. Anda bisa ikut serta dalam komunitas itu.
Bergabung dalam komunitas memberikan wadah untuk berbagi informasi serta menambah wawasan tentang hobi yang ditekuni. Selain itu, keterlibatan Anda dalam suatu komunitas akan memperluas jaringan sosial, berpotensi membawa pengaruh positif dalam banyak aspek, termasuk peluang bisnis.
Mengasah Keterampilan Multitasking
Tanpa Anda sadari, memiliki berbagai hobi—seperti memasak dan membaca—dapat melatih keterampilan multitasking, yang bagi sebagian orang, termasuk mungkin Anda, bisa cukup menantang.
Memiliki banyak hobi membantu kita tetap fokus dalam mengerjakan berbagai hal sekaligus. Saat Anda memasak sembari menikmati novel kesukaan, tanpa sadar Anda melakoni dua aktivitas yang berbeda bersamaan. Ini tentunya dapat membuat Anda lebih terampil dalam multitasking di bidang lainnya.
Memiliki Beragam Keterampilan
Salah satu manfaat hobi yang amat signifikan adalah membuat Anda menjadi individu dengan beragam keterampilan. Ini jelas berkontribusi positif terhadap kehidupan sepenuhnya serta perkembangan karir. Mereka yang memiliki berbagai keterampilan cenderung lebih mudah dalam menemukan pekerjaan, bahkan tambahan pekerjaan.
Dengan demikian, Anda tidak hanya terbatas pada pekerjaan utama, tetapi juga memiliki potensi untuk memperoleh pendapatan dari hobi, misalnya memasak atau bermusik.
Jenis Hobi yang Menguntungkan
Ketika membahas soal pilihan hobi yang berguna, sebaiknya disesuaikan dengan minat Anda, mengingat makna hobi adalah hal yang dicintai. Jadi, selama Anda menikmati hobi tersebut, maka itu memberikan manfaat bagi kesehatan fisik dan mental Anda.
Namun, akan lebih baik jika hobi yang Anda pilih menawarkan manfaat lebih dari sekadar kesenangan pribadi, misalnya dapat memberikan tambahan pendapatan atau meningkatkan kesehatan. Oleh sebab itu, aktivitas seperti bermusik, memasak, atau berolahraga seharusnya menjadi pilihan hobi yang sangat bermanfaat bagi Anda.